乳癌 當心骨質疏鬆

乳癌 當心骨質疏鬆rnrn  隨著科學醫療的進步，罹患乳癌後，患者活存率及活存期均有加顯著。根據美國的官方統計資料，美國現仍有超過200萬以上乳癌活存病人，而台灣目前亦有將近10萬的乳癌活存者，這些病人中，有些仍繼續治療，有些已是長期活存者，只需追蹤而不做任何治療。rnrn  由於多數病人都曾接受過化學治療或荷爾蒙治療，皆會使體內動情激素減少，造成骨質流失，所以乳癌長期活存的病人，應對骨頭保養特別留意。07年年6月，美國臨床腫瘤年會及9月歐洲癌症聯合年會中，均有各國專家學者對此議題，展開熱烈討論，摘述其中重要事項及處理原則如下：rnrn1. 乳癌長期活存者，如有骨折病史，不管骨骼密度正常與否，平常生活起居更要注意，且要每天服用鈣質及維他命D。另外，近年來有身高逐漸減少趨勢或脊柱有彎曲現象，要注意無症狀之脊椎壓迫性骨折。rnrn此外，乳癌患者有骨質疏鬆家族史，較有骨質流失的遺傳體質，則要避免太劇烈或太急促之運動。rnrn2. 乳癌長期活存者，每一至二年應進行骨質密度檢查，如證實骨質密度有所缺損時，要做適度且規律運動外，禁止抽菸，每天服用1200至1500毫克鈣質及800單位維他命D。rnrn3. 與會大部份學者認為雙磷酸鹽，具有降低蝕骨細胞活性的功能，進而阻止骨骼繼續受到侵蝕，達到防止脯質流失之目的。 目前使用芳香環酶抑制劑或卵巢功能抑制劑的病人可考慮使用此藥。rnrn4. 儘量避免飲酒，但是不反對臨睡前一小杯葡萄酒。rnrn5. 綠色蔬菜、水果、新鮮牛奶等食物，應佔每日總食物攝取量的70~80%。